Comme promis, voici la 2ème partie sur le stress !! Bon déjà une petite vidéo légère parce que moi les animaux ça me déstresse et ça me fait bien marrer : Sinon comment gérer son stress? Grande question, gros sujet. D’abord on va essayer de comprendre ce qui cause le stress, pour ça on va distinguer les facteurs internes et …
Je suis mal aimé. Je suis mal aimé parce que les mots à mon égard ne sont que critiques : colérique, turbulent, provocateur, superficiel, violent, « c’est l’âge bête », borné, paresseux,… Parmi les miens, je me sens incompris. Je voudrais qu’ils me laissent essayer, pas qu’ils me disent quoi faire, Je voudrais qu’ils me lâchent, pas qu’ils m’abandonnent, Je voudrais qu’ils me …
Un mythe sur les psys bien ancré c’est : les psys n’ont pas de problèmes, ils savent gérer leurs difficultés, ils ont une vie de famille épanouie et savent communiquer avec leurs proches aisément. Euh, non pas forcément! Grâce aux échanges qui j’ai pu avoir avec mes collègues, je me suis rendue compte que nous ne choisissons pas ce métier par hasard. …
La psychologie positive est très à la mode ces derniers temps, et fait particulièrement débat dans la communauté scientifique. Elle aurait été formalisée et théorisée par Martin Seligman un chercheur en psychologie autour des années 2000. La première question qui me vient à l’esprit à propos de la psychologie positive c’est : qu’est ce qu’on entend par ce terme « positif » ?. En …
Le Stress est une formidable invention. Pour prendre la fuite quand ça chauffe pour nos fesses, attaquer quand on pense que ça nous sauvera ou se figer quand il n’y a plus que ça à faire. En quoi se figer est utile ? C’est vrai que c’est une réaction étonnante, se figer c’est être à la merci de tout un tas …
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu une méfiance envers les vendeurs tout sourires et trop bien habillés. Au lieu de me mettre en confiance, ça ne m’inspirait rien qui vaille. S’ils m’encourageaient à acheter quelque chose, j’avais l’impression qu’ils cherchaient à me manipuler, à m’influencer, à me priver de ma liberté de décision. Bon, ça devait être …
Psychologue clinicienne, j’ai envie à travers ce blog de rendre la psychologie accessible, de partager mes réflexions, mes interrogations, loin d’un jargon pompeux de professionnels ou de mots tarabiscotés. J’ai à cœur d’y inscrire beaucoup de ma personnalité, alors gardez à l’esprit que tout ce que je dis n’est pas parole d’évangile, ce n’est que le fruit de mes expériences, …
Commentaires récents